網路上買東西對我來說也是行之有年了，有時也會買到地雷
有時也會撿到好康的...
現是最近就是在找COCOTTE RECIPES一個人的日本輕食砂鍋食譜：飯?麵?家常菜篇(附2款限量圓型小砂鍋含蓋)，因為朋友有買過，而且用起來也沒
什麼大的問題！！
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商品網址:
COCOTTE RECIPES一個人的日本輕食砂鍋食譜：飯?麵?家常菜篇(附2款限量圓型小砂鍋含蓋)
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商品訊息描述:
本書特色
1.每套產品附粉紅色 (外粉紅, 內嫩黃) 與粉紫色 (外粉紫, 內粉紅) 砂鍋各一，總共兩個。
內徑 9 公分，含蓋高度約 7.3 公分。
2.砂鍋以 1230℃ 燒製，耐腐蝕，易清洗。可用於烤箱與微波爐，使用時請勿超過攝氏 220 度。
不可用於電磁爐與直火加熱。
3.砂鍋通過 SGS 雙重認證。
依照歐盟委84/500/EEC指令及其2005/31/EC修訂指令
「與食物接觸之陶瓷製品要求之可溶出之鉛、鎘含量」，無檢出。
4.依照中華民國食品器具容器包裝衛生標準第六條（102.08.20部授食字第1021350146號令修正）
「測試萃取鉛、鎘含量」，無檢出。
5.手工製品難免尺寸稍有偏差以及細小針孔氣泡，不能保證絕對完美，追求完美的消費者請慎購。
【一個人的幸福，就是要對自己好一點】
想要自己親手做一頓飯要花不少時間，吃完還要洗盤子洗鍋子洗碗的善後，就覺得還是算了吧。
其實，工作已經夠辛苦了，每每忙到焦頭爛額，幻想「有沒有人用擔架把我抬走」，
如果連吃一餐都隨隨便便的話，身體就會漸漸地壞掉了。也許～真的該對自己好一點。
【開伙，也可以很簡單；善後，也可以很省事】
砂鍋一直都是個很方便的餐廚兩用工具，不僅可以用來烹調食物，也可以直接美美的上桌。
本書作者牧野小姐親身經歷了上班族外食的覺醒，身體要健康就不能再隨便吃，
即使是一個人，也要吃得健康、美味、營養。asus 手提 電腦
本書 54 道一個人的輕食食譜，每道只要 10～30 分鐘就能做好，回到家裏簡單料理就可以開吃恢復元氣。
每道的份量交給砂鍋的尺寸控管，而且熱量都低於 500 大卡，再也不擔心無意間吃太多變胖了。
【用餐具加分，一個鍋是幸福，兩個鍋是美滿】
特別為這本砂鍋食譜精心搭配了兩個可放入烤箱與微波爐的小砂鍋，容量各為 210 毫升，
方便您料理小份量餐點。特別獨家訂作成鍋內與鍋外雙色設計，粉紅鍋身的內部是嫩黃色，
粉紫鍋身的內部是粉紅色，都是可讓心情放鬆的顏色。
【豐富的飯類、麵類、家常菜食譜】
本食譜會讓您一看就覺得自己都做得出來，這才是最棒的事。
以下就是特別設計的一人份餐點，有日式、中式、西式總共 54 道，來品味一下吧：
菠菜玉米砂鍋／詹森的墮落／蕪菁烤培根／豆漿小田卷蒸／紅白蘿蔔千層蒸派／
藍乳酪焗南瓜／蘆筍烤肉卷／牛肉壽喜燒蔥卷／醬烤米茄子
【輕食風飯食】
豆漿紅咖哩／乾咖哩／海鮮咖哩抓飯／洋蔥醃甜椒／柚子胡椒手卷三拼／雞肉蛋花粥／豆漿海鮮焗飯／
豆漿海鮮焗飯／海鮮散壽司蓋飯／蒲燒沙丁魚蓋飯／香辣牛肉蓋飯／甜味噌香煎豬排蓋飯
【輕食風麵食】
豆漿擔仔麵／味噌肉燥飯／雞絲涼麵／香炒撈麵／黃瓜蕃茄冷湯／海帶芽湯／海鮮鹽味拉麵／
中華勾芡小田卷蒸／勾芡炒麵／涮豬肉沙拉烏龍麵／芹菜豬肉炒烏龍麵／芹菜豬肉蕃茄義大利麵／
菠菜香腸焗麵／培根蛋黃麵／魚貝海苔鯷魚義大利麵／鯷魚醬炒鮪魚高麗菜
【輕食風家常菜】
乾燒花枝蝦仁／照燒雞排／照燒雞肉蓋飯／照燒雞排堡／洋蔥湯／清蒸雞絲沙拉佐柚子胡椒／
甜辣味噌炒牛肉高麗菜／蛋花湯／鹽味昆布優格淺漬／蕪菁雞湯／冬瓜豬肉鹽麴湯／蕪菁葉煎蛋卷／
味醂魚干風味香煎秋刀魚／秋刀魚豆腐味噌湯／鰤魚炊蘿蔔／沙丁魚佐蕃茄醬／味噌香烤鮭魚
▼▼▼▼以下2款任選▼▼▼▼
砂鍋容量：210ml/入
ISBN：4712070148310
規格：平裝 / 80頁 / 11.6 x 17.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
商品訊息簡述: 附限量夢幻系粉紅與粉紫含蓋小砂鍋x2 + 料理食譜
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台南市教育節教育資訊週由七股區樹林國小老師楊易霖發起，迄今邁入第9年，今天起在樹林國小舉行4天，收引全國各地近百名老師參與。樹林國小校長李貞慧說，資訊可以協助偏鄉孩子拓展視野，在偏鄉透過網路，可以學到很多東西。楊易霖表示，回到台南教書的那一刻起，就一直希望可以為台南的教育做點事，及鄉間的孩子也可以擁有都市的學習環境與教學設備，可以享受優質的學習活動。透過資訊科技幫助學生學習，努力的協助學校進行轉型，決定與產業界的力量合作，透過產學合作來提升老師的素養，8年前起每年寒暑假辦理資訊教育週，今年暑假邁入第9屆。今年擴大辦理，首創「臺南市教育節」，辦理時間為8月1日至8月4日。「台南市教育節」之「教育資訊週」共分為數位學習偏鄉教育、創客、STEM、行動學習、翻轉等主題，邀請來自苗栗、南投、臺中、臺南、高雄、金門、宜蘭、屏東、香港等優秀教師分享資訊教育經驗。台南教育節的教育資訊週，老師們認真聽課。記者吳政修/攝影 分享 facebook 台南教育節的教育資訊週，老師們認真聽課。記者吳政修/攝影 分享 facebook
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